Das Pays de Gex – Monts Jura ist die perfekte Kombination aus hügeligen Ebenen und anspruchsvollem Gelände, ruhigen Landstraßen und ermutigenden Aussichten.
Egal, ob Sie Sonntagsläufer, Jogger am frühen Morgen oder Kilometerfresser sind, es gibt immer eine Strecke, die auf Sie wartet. Sie müssen kein Profisportler sein: Von gemütlichen 5 km bis zu anspruchsvollen 42 km ist für jeden etwas dabei… und etwas, das Spaß macht.
Also, sollen wir laufen gehen? 🏃♂️💨
Laufstrecken für alle
Ein kleines Format… aber ein großer Spielplatz!
Voie verte Farges – Péron
Dieser grüne Weg verbindet Farges und Péron in aller Ruhe über einen ebenen Weg durch die Landschaft. Es ist die perfekte Strecke für alle, die eine kurze Pause in der Natur, einen sicheren Lauf oder einfach nur eine ruhige Joggingrunde am Morgen suchen.
Allerdings ist der Anstieg von Farges in Richtung Péron etwas steiler und eignet sich daher gut für ein aktives Ausdauertraining oder ein leichtes Kardiotraining. Auf dem Rückweg geht es nur noch bergab, ideal zum Entspannen.
Der perfekte Ort zum Aufwärmen
Voie verte de Thoiry
Eingebettet zwischen Wald und Dorf ist der Greenway von Thoiry eine Erfrischung für den täglichen Läufer. Die kurze, aber gut ausgebaute Strecke ist ideal, um sich vor oder nach der Arbeit die Beine zu vertreten, ohne Zeit zu verlieren.
Das Gelände ist geschmeidig, die Umgebung beruhigend, und das leichte, aber vorhandene Gefälle ermöglicht es Ihnen, Ihre Empfindungen ein wenig zu variieren. Es ist auch ein großartiger Ort, um einige progressive Geschwindigkeitsrunden auszuprobieren oder um an kurzen Felsblöcken zu arbeiten, wenn Sie sich auf ein schnelleres Rennen vorbereiten.
Hin- und Rückfahrt = Halbmarathon!
Voie verte Gex – Divonne-les-Bains
Es ist die perfekte Strecke für Läufer, die sich auf einen 21-km-Lauf vorbereiten oder die lange Strecken ohne große Steigungen mögen. Die Strecke ist in beiden Richtungen identisch, was es einfacher macht, die Anstrengung zu kontrollieren. Auf dem Hinweg geht es leicht bergab nach Divonne, auf dem Rückweg steigt die Strecke bis Gex leicht an, ohne zu steil zu sein. Wenn Sie Lust haben (oder Ihre Beine es zulassen), können Sie eine zusätzliche Runde um den See drehen.
Die Route wechselt zwischen städtischen Gebieten, offenen Feldern und Waldgebieten.
Eine Schleife? Rund 6,6 km purer grüner Spaß!
Voie verte des Tattes – Ornex / Prévessin-Moëns
Dieser kleine grüne Weg hat alles, was ein großer Weg braucht: Schatten, Bäume, wohltuende Stille… und doch liegt er mitten in der Region! Er verbindet Prévessin-Moëns mit Ornex und führt Sie durch lichte Wälder, über ebene Wege und kleine Pfade, abseits der Autos.
Es ist die perfekte Strecke für eine Laufpause in der Mittagspause, einen sanften Wiedereinstieg oder einen Sonntagmorgen-Jogging. Und wenn Sie ein bisschen Abwechslung mögen, können Sie Ihr Training sogar mit ein paar Übungen im Freiluft-Fitnessbereich entlang der Strecke abrunden!
Eine oder mehrere Runden? Sie entscheiden!
lac de Divonne-les-Bains
Egal, ob Sie ein Laufanfänger, ein begeisterter Fartlek-Läufer oder ein Marathonläufer in der Vorbereitungsphase sind, die Tour du Lac de Divonne ist ein Muss im Pays de Gex. Diese flache, sichere und zu 100 % zu Fuß begehbare Strecke führt Sie um den schönsten See des Pays de Gex: Lac de Divonne.
Es herrscht immer eine angenehme Atmosphäre mit Joggern, Spaziergängern, Kinderwagen und Enten, die die Ruhe und den Frieden genießen. Und wenn es in den Beinen kribbelt, können Sie einfach ein paar Runden drehen, um die Strecke zu verlängern. Drei Runden = 10 km flach, ideal für einen flotten Ausflug oder einen Tempotest.
Es gibt sogar ein paar Plätze, an denen man sich ausruhen oder ein Picknick machen kann.
Hier rennen, dort glänzen
Wer das Laufen liebt, teilt diese Leidenschaft auch gerne mit anderen bei Veranstaltungen, die Spaß machen. Und das ist genau das Richtige: Pays de Gex – Monts Jura ist Partner von zwei großen Laufveranstaltungen in der benachbarten Schweiz, die allen Läufern offen stehen, in einer sportlichen und freundschaftlichen Atmosphäre.
Der Generali Genève Marathon : eine Herausforderung am Ufer des Genfersees
Jedes Jahr im Frühling versammelt der Generali Genève Marathon Zehntausende von Läufern in einer Kulisse wie aus dem Bilderbuch: die Genfer Landschaft, der Genfer See, der Blick auf die Alpen, die Ankunft auf der Mont-Blanc-Brücke mit dem Jet d’Eau-Brunnen im Hintergrund… Es ist einer der schönsten Marathons Europas, nur wenige Schritte vom Pays de Gex entfernt!
Man muss kein Marathonläufer sein, um ihn zu genießen! Der Genfer Marathon bietet mehrere Formate an, die für alle zugänglich sind, von 5 km über Nordic Walking bis hin zu 10 km und einem Halbmarathon.
Die Atmosphäre ist festlich, es gibt viel Ansporn und es ist für jeden etwas dabei, sogar für die Kinder mit ihren eigenen Mini-Rennen.
Und wir sind dabei! Pays de Gex – Monts Jura ist mit einem Stand im Läuferdorf vertreten, um den Besuchern seine Strecken, seine Landschaften und seine Energie näher zu bringen. Es ist die perfekte Gelegenheit, um zu zeigen, dass das Laufen hier genauso magisch ist wie in Genf.
Balexert 20km de Genève: Herbst in der Stadt und Spaßmodus
Später im Jahr, im November, werden wir eine weitere Veranstaltung besuchen, die man nicht verpassen sollte: den Balexert 20km in Genf. Er ist kürzer und eher städtisch. Es ist die Art von Rennen, bei dem man wegen der Herausforderung kommt, aber vor allem wegen der äußerst positiven Atmosphäre: gute Laune, kurze Formate und viele Leute, die einen anfeuern.
Das Pays de Gex – Monts Jura ist ebenfalls Partner der Veranstaltung, mit dem gleichen Ziel: die Läufer zu ermutigen, hierher zu kommen und zwischen der Ebene und den Bergen zu verschnaufen, nach ihrem Rennen oder zur Vorbereitung auf das nächste.
Der Laufsport ist auch eine Brücke zwischen unseren Regionen. Diese Partnerschaften sind eine gute Gelegenheit, um zu zeigen, dass das Pays de Gex, nur einen Steinwurf von Genf entfernt, ein idealer Ort für eine andere Art des Laufens ist. Man kommt hierher, um das Terrain zu variieren, um ohne Druck voranzukommen oder einfach, um die Landschaft zu wechseln.
Was wäre, wenn das Laufen einfach nur Spaß machen würde?
Wir sind auch auf der Suche nach Spaß, Musik und Farbe! Hier sind ein paar 100%ige Spaßveranstaltungen, die Sie sich in Ihrem Terminkalender vormerken sollten!
Schritte
Die Foulées Gessiennes sind die perfekte Gelegenheit, um zu trainieren oder sich einfach mit Freunden zu amüsieren. Zwei Foulées werden im Pays de Gex organisiert:
- La foulée de Chevry findet im September statt und bietet verschiedene Arten von Rennen: von 850 m bis 2,5 km für Kinder und 6 und 10 km für Erwachsene.
- Das Foulée de Crozet findet im Oktober statt. Die Veranstaltung bietet eine Vielzahl von Strecken für alle Leistungsklassen, mit Straßenläufen von 5, 10 und 28 km. Die Teilnehmer können sich auf malerische Strecken freuen, die aus großen Schleifen bestehen, die die Läufer herausfordern und gleichzeitig atemberaubende Ausblicke auf das Pays de Gex bieten.
Farbe läuft
Für die Spaßvögel unter Ihnen gibt es 3 Color Runs, die Sie nicht verpassen sollten! Und ja, mit fluoreszierendem Puder bedeckt zu laufen ist noch besser.
Cessy
Color run
An vier Punkten entlang der 5 km langen Strecke werden die Läufer mit 100 % natürlichem Farbpulver bestreut, und es gibt Überraschungsaktionen, die von lokalen Vereinen organisiert werden.
Ein unterhaltsamer, sportlicher Lauf für einen guten Zweck! Die Einschreibegebühren für den Lauf gehen an den Verein Monts Jura Handisports und werden für die Finanzierung von Handisportaktivitäten und die Entwicklung neuer Initiativen und Projekte verwendet.
Saint-Genis-Pouilly
Run n’Roll Color Day
Es ist das einzige bunte Rennen zu Fuß oder auf Rädern in Frankreich. Dieses Rennen ohne Zeitmessung ist für alle geeignet, die mit Turnschuhen, Rollerblades, Scootern oder Skateboards unterwegs sind! Normalerweise kann man zwischen 3 Läufen wählen: 5 km RUN, 5 km ROLL oder 10 km RUN n’ ROLL, für Kinder ab 6 Jahren.
Thoiry
Color’Thoiry
Dieser lustige, familiäre und generationenübergreifende Lauf für Kinder ab 6 Jahren wird von der Stadt Thoiry organisiert. Beim Überqueren der Ziellinie gibt es weder eine Stoppuhr noch eine Rangliste: Das Ziel von Color’Thoiry ist einfach: Laufen und Spaß haben!
Für Fans von Turnschuhen mit Nieten!
Möchten Sie den Asphalt gegen Feldwege tauschen? Wir haben zwei tolle Rennen, die Sie in Versuchung führen werden.
Die erste: Stellen Sie sich ein historisches Monument vor, das hoch über der Rhône thront und in einen Sportplatz verwandelt wurde. Das ist die Fort l’Écluse Challenge! Ein trockener (aber intensiver) Aufstieg über mehr als 800 Stufen, der Sie vom Boden bis zur Spitze des Forts führt, mit einer spektakulären Aussicht und einer ordentlichen Portion Adrenalin am Ende. Es ist ein kurzes, explosives, aber vor allem freundschaftliches Format, das jedes Jahr eine große Gemeinschaft von Läufern und Schaulustigen zusammenbringt, die bereit sind, sich der Herausforderung zu stellen (genau ;)… auf schweißtreibende, gut gelaunte Weise!
Und wenn Sie noch mehr wollen, können Sie sich mit dem Trail du Reculet in die Höhen des Juras begeben. Das ist eine Steigerung der Geschwindigkeit: steile Anstiege, grandiose Landschaften und atemberaubende Panoramen auf die Alpen und den Genfersee. Dieser Weg führt Sie auf den zweithöchsten Gipfel des Juramassivs: Le Reculet und sein berühmtes Kreuz. Es ist ein anspruchsvolles Rennen, aber eines, das sich für die Beine und die Augen lohnt.
Dann gibt es einen Wechsel der Kategorie: Der Tiger Balm Ultra 01 durchquert jedes Jahr die Landschaft des Pays de Gex – Monts Jura, mit verschiedenen Rennformaten, von 20 bis 170 km. Es gibt mehrere Ausgangspunkte: Pays de Gex, Valserhône und Oyonnax. Für das Departement Ain ist dies eine wichtige Veranstaltung. Mit seinen technischen Abschnitten, langen Anstiegen und atemberaubenden Aussichten ist es eine echte Herausforderung, aber auch eine gute Gelegenheit, die Naturschätze der Region zu entdecken.
Und nicht zu vergessen der Ultra Trail Montagnes du Jura (UTMJ). Dies ist die größte Trail-Veranstaltung in der Region. Mehrere Formate, von 20 km bis 170 km (!), eine Überquerung des Juramassivs, Hunderte von Läufern aus ganz Frankreich und darüber hinaus, eine sorgfältige Logistik und die Atmosphäre eines großen Outdoor-Events.
Kurz gesagt, es ist eine andere Art des Laufens in einer Umgebung, die Lust macht, das Ganze morgen noch einmal zu machen.
Ob Sie nun 20 Minuten oder 4 Stunden Zeit haben, es gibt immer einen guten Grund, durch das Pays de Gex – Monts Jura zu laufen.
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