Yoga-Workshop „Sich bewegen“

Durch angepasste Körperübungen, die allein oder zu zweit durchgeführt werden, begeben sich der Jugendliche und der Erwachsene auf eine Entdeckungsreise des Körpers, des Atems und des Geistes. Hier sind Emotionen keine Hindernisse mehr, sondern Botschafter, die den Zustand ihrer inneren Welt offenbaren. Yoga unterdrückt Emotionen nicht, sondern verwandelt sie.
Wer bin ich weniger, wenn ich aufhöre, mich mit meinen Emotionen, Gedanken und Überzeugungen zu identifizieren? Was bleibt übrig, wenn ich aufhöre, mich über meine Emotionen zu definieren, und mich in den Raum des Herzens begebe?

Samstag, den 19. September 2026 von 10.30 Uhr bis 12.15 Uhr.