Atelier de relaxation profonde / méditation ou yoga Nidra sur le thème du lâcher prise
Expérimenter le lâcher-prise est essentiel pour préserver un sommeil, une mémoire et une énergie de qualité. On cheminera vers un temps de relaxation consciente et profonde grâce au Yoga Nidra pour atteindre un état de relâchement total des tensions dans le corps, de libération émotionnelle et de pacification du mental. Atelier ouvert à tous. Sa pratique régulière ouvre aux vibrations intuitives et artistiques.