Stage Trail – Yoga dans le Haut-Jura
Séjour de 3 jours pour préparer votre saison de trail, en immersion totale dans la nature avec hébergement en yourtes, dans un esprit de simplicité et d’authenticité.
Un programme complet et progressif:
– Sorties trail chaque matin : Séances de 1h30 à 3h, encadrées par des moniteurs expérimentés, avec des groupes adaptés à tous les niveaux,
– Activités complémentaires l’après-midi : Activités croisées encadrées : course d’orientation, biathlon à pied, et autres pratiques favorisant la progression globale du trailer,
– Yoga avec Candice Baroux (professeure de yoga et triathlète) : 1 à 2 séances par jour pour améliorer mobilité, récupération et équilibre corps-esprit.
Temps d’échanges et de partage : en fin de journée, place à des interventions sous forme de conférences et débats animées par Xavier et son team :
– Nutrition au quotidien et en ultra-trail,
– Coureur « terrien » ou « aérien » : identifier vos préférences motrices,
– Retours d’expérience, échanges et questions ouvertes.
Ce que vous vivrez durant ce séjour :
✔ Progresser techniquement et physiquement en trail
✔ Découvrir une approche globale de l’entraînement (course, yoga, récupération)
✔ Partager des moments authentiques avec des passionnés
✔ Vivre une immersion nature forte dans un cadre préservé
Attention : le nombre de place est limité
Précision localisation
- A la campagne
Activités
Types d'activités
- Tout compris
Ouverture
Du vendredi 1er au dimanche 3 mai 2026.
Tarifs
Adulte : 594 €.
Le tarif inclut :
• Encadrement Trail par Xavier THEVENARD et son Team
• Encadrement du Yoga par Candice (entre 1 à 2 séance par jour)
• Hébergement et restauration au gîte Les Adrets dans l’esprit de Xavier et son Team. (Du vendredi
matin au dimanche après-midi)
• Ateliers techniques (course dans la montée et dans la descente, utilisation des bâtons…) pour
améliorer votre technique.
• Apports théoriques en mode conférence en soirée sur le site du gîte Les Adrets (voir détail des
interventions.)
• Kit de bienvenue offert par Baouw, inscription de 3 mois gratuit à la plateforme Ultra Trail
coaching, test de Lunettes Julbo durant le stage…
• Cadeau supplémentaire pour les personnes qui se rendront sur le stage à l’aide de moyen de
transports décarboné
Le tarif n’inclut pas :
• Déplacements jusqu’au lieu du stage, l’hébergement possible avant et après le stage
• Les assurances individuelles
• Les dépenses personnelles.